Geschützt: bcb – Grundkurstag 6 | Thun | 09.Mai 2020

LIVE: Eintreffen ab 9:00 Uhr | Begrüßung um 9:30 Uhr
- LIVEstream 9:30 Uhr – Begrüßung
- Hinweise zur Anwendung
- Lernziele
Gefühle begreifen
- Emotionen und Körperhaltung
- Emotionen in Gesichtern durch Auge und Mund
- Übung: Emotionen mit Auge & Mund
- Emotion – Gefühl – Stimmung – Affekt
- Empathie & Mitgefühl
- Wozu Gefühle?
- Gefühle in der Alltagssprache
Der Gefühlssstern
- Mein Gefühlsstern
- Mein Sprachgebrauch zu den einzelnen Gefühlen
- Wozu wir unsere Gefühle brauchen
(Mittags) Pause
- Pause
LIVE 13:30 Uhr
- LIVEstream 13:30
Gefühle in der Bibel
- Nicht immer lieb sein
- Gefühle gehören zum Leben
Gefühle und christliche Ethik
- Gefühle und christliche Ethik
Der Kreislauf von Gedanken & Gefühl
- Übersicht und Herleitung
- (M)ein Bewertungssystem entdecken
- Das ABC der Gedanken und Gefühle
Hilfen im Umgang mit belastenden Gefühlen
- ABC-Hilfen
- Rationale und irrationale Gedanken (Denkfallen)
- Training: Irrationale Gedanken
- Neue Gedanken einüben
Abschluss des Grundkurses
- Rückblick und Ausblick
- Wir bitten um Deine Einschätzung
LIVE 17:10 Uhr